Dine udfordringer •
Min støtte • Din udvikling

Jeg hjælper dig med at øge din selvbevidsthed, udvide din indsigt og forbedre din forståelse af dig selv. Det giver dig mulighed for at få indflydelse på dine tanker, følelser og adfærd.

Dine udfordringer •
Min støtte • Din udvikling

Jeg hjælper dig med at øge din selvbevidsthed, udvide din indsigt og forbedre din forståelse af dig selv. Det giver dig mulighed for at få indflydelse på dine tanker, følelser og adfærd.

Dine udfordringer •
Min støtte • Din udvikling

Jeg hjælper dig med at øge din selvbevidsthed, udvide din indsigt og forbedre din forståelse af dig selv. Det giver dig mulighed for at få indflydelse på dine tanker, følelser og adfærd.

Det første skridt i terapien

Hvordan kan psykoterapi hjælpe dig?

Uanset om du har udfordringer med angst, stress, lavt selvværd, parforhold eller andre problemstillinger, kan de følelser, du oplever, være svære at leve med. Jeg kan støtte dig i at udvikle en større selvforståelse og til at bearbejde de følelser der hindrer dig i at opnå det liv, som du ønsker.

Jeg tilbyder en gratis samtale på 20 min. Den kan afholdes i min praksis eller online. Her får du mulighed for at møde mig, fortælle om din situation og stille eventuelle spørgsmål. Samtalen kan således hjælpe dig med at afgøre, om jeg er den rette terapeut for dig samt skabe et tillidsfuldt og trygt rum for din udvikling.



grå trapper i beton, pige ben går op af trapperne, sorte bukser, sorte sko, skygge af kvinde på trapperne

Det første skridt i terapien

Hvordan kan psykoterapi hjælpe dig?

Uanset om du har udfordringer med angst, stress, lavt selvværd, parforhold eller andre problemstillinger, kan de følelser, du oplever, være svære at leve med. Jeg kan støtte dig i at udvikle en større selvforståelse og til at bearbejde de følelser der hindrer dig i at opnå det liv, som du ønsker.

Jeg tilbyder en gratis samtale på 20 min. Den kan afholdes i min praksis eller online. Her får du mulighed for at møde mig, fortælle om din situation og stille eventuelle spørgsmål. Samtalen kan således hjælpe dig med at afgøre, om jeg er den rette terapeut for dig samt skabe et tillidsfuldt og trygt rum for din udvikling.



grå trapper i beton, pige ben går op af trapperne, sorte bukser, sorte sko, skygge af kvinde på trapperne

Det første skridt i terapien

Hvordan kan psykoterapi hjælpe dig?

Uanset om du har udfordringer med angst, stress, lavt selvværd, parforhold eller andre problemstillinger, kan de følelser, du oplever, være svære at leve med. Jeg kan støtte dig i at udvikle en større selvforståelse og til at bearbejde de følelser der hindrer dig i at opnå det liv, som du ønsker.

Jeg tilbyder en gratis samtale på 20 min. Den kan afholdes i min praksis eller online. Her får du mulighed for at møde mig, fortælle om din situation og stille eventuelle spørgsmål. Samtalen kan således hjælpe dig med at afgøre, om jeg er den rette terapeut for dig samt skabe et tillidsfuldt og trygt rum for din udvikling.



grå trapper i beton, pige ben går op af trapperne, sorte bukser, sorte sko, skygge af kvinde på trapperne

"Selvom ingen kan gå tilbage og lave en helt ny start, kan enhver starte fra nu og lave en helt ny afslutning."

Carl Bard

"Selvom ingen kan gå tilbage og lave en helt ny start, kan enhver starte fra nu og lave en helt ny afslutning."

Carl Bard

profil billede af Tilde Hindsgavl, grønne øjne, mørkt langt hår, mørke grøn og sort baggrund, sort blazer
profil billede af Tilde Hindsgavl, grønne øjne, mørkt langt hår, mørke grøn og sort baggrund, sort blazer

Psykoterapeut & Master Coach

Tilde Hindsgavl

Min uddannelse med speciale i biopsykologi, har givet mig en dybdegående viden om, hvordan biologiske, psykologiske og sociale faktorer påvirker vores hverdag og livskvalitet.

Jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med blandt andet angst, stress, lavt selvværd, traumer og parforhold. Med afsæt i min tværfaglige baggrund, kombinerer jeg forskellige kognitive, psykodynamiske og kropsdynamiske teknikker.

Jeg ser det som et privilegium at hjælpe mennesker til personlig udvikling og en varig forbedring af livskvaliteten.


profil billede af Tilde Hindsgavl, grønne øjne, mørkt langt hår, mørke grøn og sort baggrund, sort blazer

Psykoterapeut & Master Coach

Tilde Hindsgavl

Min uddannelse med speciale i biopsykologi, har givet mig en dybdegående viden om, hvordan biologiske, psykologiske og sociale faktorer påvirker vores hverdag og livskvalitet.

Jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med blandt andet angst, stress, lavt selvværd, traumer og parforhold. Med afsæt i min tværfaglige baggrund, kombinerer jeg forskellige kognitive, psykodynamiske og kropsdynamiske teknikker.

Jeg ser det som et privilegium at hjælpe mennesker til personlig udvikling og en varig forbedring af livskvaliteten.


Biopsykologi

Biopsykologi

Biopsykologien tager udgangspunkt i, at vores følelser og handlinger er et resultat af vores individuelle biologiske og sociale arv. Den terapeutiske tilgang er udviklet på baggrund af den videnskabelige forskning, som adfærds biolog Paul D. MacLean blev nomineret til nobelprisen for i 1985.

Vi ved, at vores krop og psyke er tæt forbundne, og hans forskning beskriver, hvordan mange af de udfordringer, vi står over for i dag, skyldes, at vores evolutionære udvikling ikke har tilpasset sig den moderne teknologi og samfundsudvikling.


Mand med orange t-shirt går forrest kigger på mobil, menneske skikkelse i sort, abemenneske skikkelse, abeskikkelse, by billede som baggrund, hvid bil
Mand med orange t-shirt går forrest kigger på mobil, menneske skikkelse i sort, abemenneske skikkelse, abeskikkelse, by billede som baggrund, hvid bil
Mand med orange t-shirt går forrest kigger på mobil, menneske skikkelse i sort, abemenneske skikkelse, abeskikkelse, by billede som baggrund, hvid bil

"En interesse for hjernen kræver ingen anden begrundelse end en nysgerrighed efter at vide, hvorfor vi er her, hvad vi laver her, og hvor vi er på vej hen".

Paul D. MacLean

"En interesse for hjernen kræver ingen anden begrundelse end en nysgerrighed efter at vide, hvorfor vi er her, hvad vi laver her, og hvor vi er på vej hen".

Paul D. MacLean

Klient udtalelser

Klient udtalelser

Send en besked

Har du spørgsmål, eller ønsker du at bestille tid, så benyt nedenstående kontaktformular.

Jeg vender tilbage til dig indenfor 24 timer på hverdage.

Send en besked

Har du spørgsmål, eller ønsker du at bestille tid, så benyt nedenstående kontaktformular.

Jeg vender tilbage til dig indenfor 24 timer på hverdage.